Tập thể dục có bị to bắp chân

Đại Việt Sport – Chạy bộ có ảnh hưởng đến vấn đề chân to hay nhỏ không. Tại sao có người không chạy bộ nhưng chân vẫn to có người chạy bộ thì chân vẫn nhỏ.  Sau đây sẽ là 3 nhân tố quyết định đến hình dáng đôi chân của bạn. Tập thể dục có…

Tập thể dục ở người già như thế nào

Đại Việt Sport – Vận động nhiều là một trong những điều rất tốt cho sức khỏe của mọi người đặc biệt là ở tuổi già. Tuy nhiên, vận động không đúng cách sẽ làm cho cơ thể bạn trở nên mỏi mệt và ốm yếu hơn. Vậy người già nên tập bài tập nào…

Xà đơn đa năng và những ưu điểm cuả nó

Đại Việt Sport – Xà đơn gắn tường  là một trong những loại xà đơn đơn giản và tốt nhất hiện nay. Nó giúp người tập tăng trưởng chiều cao, phát triển lên mức tối đa. Sử dụng xà đơn gắn cửa còn tiện lợi, dùng xong có thể cất đi dễ dàng. Xà…

Ngồi lâu sẽ làm giảm khả năng tuổi thọ

Đại Việt Sport – Bạn đã bao giờ nghĩ rằng việc ngồi lâu sẽ có hại cho sức khỏe hơn với việc lười tập chạy bộ không. Theo một nghiên cứu mới nhất của cục y tế mỹ việc rút ngắn thời gian ngồi trong ngày có thể sẽ giúp kéo dài tuổi thọ.…

Thế nào là máy chạy bộ đa năng

Bây giờ trên thị trường xuất hiện rất nhiều máy tập thể dục dành cho gia đình và phòng tập như: giàn tạ, máy chạy bộ đa năng, xe đạp tập, xà đơn, máy tập bụng,... Với đa dạng mẫu mã, chủng loại. Với mỗi thiết bị tập lại mang những lợi ích…

Lưu ý khi tập thể dục

 Đại Việt Sport -  Chạy bộ với máy chạy bộ đa năng tại nhà là một trong những phương pháp mang lại hiệu quả nhất cho người tập chạy bộ. Để đạt được hiệu quả tối đa như mong muốn thì không phải ai cũng có thể làm được. Sau đây sẽ là những…

Chạy bộ cần những lời khuyên như thế nào

Sáng nào, chiều nào, trong các công viên hay sân vận động cũng có rất đông người đến đây để chạy bộ. Thế nhưng, chạy bộ thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng nắm rõ.Đại Việt Sport Sẽ đưa ra lời khuyên vàng khi chạy…

apteka mujchine for man ukonkemerovo woditely driver.