Tập xà đơn tại nhà có tác dụng gì?

Đại Viêt Sport– Xa don treo tuong là một trong những môn thể thao mang lại những tác dụng vượt trội cho người sử dụng chẳng những giúp tăng cường sức khỏe, chiều cao mà còn giúp chống lại bệnh thoái hóa cột sống đặc biệt dành cho dân văn…

Chạy bộ trên máy có tác dụng gì ?

tại sao chạy bộ được coi là môn thể thao đơn giản, không yêu cầu kỹ thuật cao mà mang lại nhiều tác dụng cho người chạy. Hãy cùng Đại Việt Sport tìm hiểu chi tiết về tác dụng của việc chạy bộ nhé: Hiện nay , khuynh hướng rèn luyện thể dục…

Lời khuyên khi mua máy chạy bộ cũ

Mỗi tuần vài lần, Thể thao Đại Việt lại nhận được câu hỏi, thắc mắc của Anh chị em , đề nghị hướng dẫn về việc mua các thiết bị, máy tập thể thao cũ, trong đó có máy chạy bộ. Tâm lý chung là muốn tìm những máy chạy bộ đã qua sử dụng, vẫn…

Giới thiệu máy chạy bộ cơ

- Máy chạy bộ cơ là máy chạy bộ không dùng điện mà dùng sức của chân người tập, cộng với độ dốc của bàn chạy để tạo đà đẩy cho bàn chạy. - Có hai loại máy chạy bộ cơ là máy chạy bộ cơ đơn năng và máy chạy bộ cơ đa chức năng - Kết cấu của…

Nên mua máy chạy bộ gia đình loại nào

Chạy bộ, nếu thực hành một cách thường xuyên, có thể đi một chặng đường dài trong việc giúp bạn giữ trong hình dạng luôn. Nó là nửa đường giữa đi bộ và chạy, và hình thành một trong những cách tốt nhất và hiệu quả nhất để đốt cháy calo. So…