Browsing Category

cac-bai-tap-the-hinh

Lợi Ích Của Máy Chạy Bộ

Đại Việt Sport - Tại sao chạy bộ được coi là môn thể thao đơn giản, không yêu cầu kỹ thuật cao mà mang lại nhiều tác dụng cho người chạy. Hãy cùng Đại Việt Sport tìm hiểu chi tiết về tác dụng của việc chạy bộ nhé:Ngày nay, xu…

video các bài tập thể hình tại nhà

Cơ bắp săn chắc, cơ thể nhanh nhẹn hoạt bát là điều mà đa phần các thanh thiếu niên đều ao ước. Phần lớn mọi người đều có nghĩ suy phải đến phòng tập thể hình, phòng tập gym mới có được cơ bắp săn chắc, mới có được thể hình đẹpChưa hẳn như…

Video một số bài tập thể hình nâng cao

Dù bạn là một người mới tập hoặc người đã từng hoặc đang tập môn thể thao này, loạt bài dưới đây sẽ cung cấp chi tiết những bài tập từ cơ bản đến nâng cao cùng hình minh họa theo mỗi bài tập.Các bài tập thể hình nâng cao hoàn toàn khác với…

Cách Chọn Lựa Máy Chạy bộ tốt

Đại Việt Sport – Cách chọn lựa máy chạy bộ tốt đang là câu hỏi của rất nhiều người có nhu cầu mua máy chạy bộ cho cả gia đình và phòng tập. Nếu bạn muốn có một câu trả lời chuẩn xác thì lại phải cứ vào khá nhiều yếu tố và tiêu chí…

Phương pháp tập thể hình nữ

Phái đẹp khi bước vào phòng GYM, thể hình nữ phần lớn họ sẽ hướng thẳng tới khu vực máy chạy bộ, đạp xe,… hoặc các máy tập cơ bụng cùng một suy nghĩ rất đơn giản: Cardio chính là chìa khóa để thổi bay đám mỡ bụng đang lúng nhúng nhảy nhót…